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Curso de lectura rápida online

¿Imaginas leer 3 o 10 veces más rápido?

La pregunta me obsesiona. Entonces, continúo mi investigación sobre las técnicas de lectura rápida para que te las diga en este blog.

Lo acabo de probar. Y ella trabaja. Después de solo unos minutos de entrenamiento. En mi opinión, esta es probablemente la mejor técnica para aquellos que desean progresar rápidamente. Si solo necesita aprender una técnica de lectura rápida en este blog, elija esta.

Entonces, ¿en qué consiste este método? Bueno, en esencia, es postular que mejorar tu velocidad de lectura significaría mejorar primero el control motor de sus ojos.

El proyecto PX

El proyecto PX es un experimento cognitivo de 3 horas realizado en 1998 en un grupo de 32 estudiantes de la prestigiosa Universidad de Princeton en los Estados Unidos. Esta experiencia les permitió mejorar su velocidad de lectura en un promedio de 386%.

El proyecto se realizó en personas de 5 lenguas maternas diferentes, e incluso las personas con dislexia podían alcanzar velocidades de 3000 palabras por minuto, o 10 páginas por minuto.

Sin embargo, cuando comprendemos los principios básicos del sistema visual humano, podemos eliminar las ineficiencias y aumentar la velocidad de lectura mientras mejoramos la memoria.

Para aplicar el método de lectura rápida expuesto en este artículo y anotar los resultados, necesitará:
– un libro de aproximadamente 200 páginas, y que pueda permanecer abierto frente a ti
– de un bolígrafo o lápiz
– Un  cronómetro
– 20 minutos sin ser molestado

Comencemos con algunas definiciones y distinciones específicas de la lectura.

1. Necesita disminuir el número de fijaciones y su duración por línea para mejorar su velocidad de lectura

No lees en línea recta, sino en pequeños saltos. Cada uno de estos saltos termina en una fijación, es decir, por una “fotografía” temporal del texto que tiene en su campo de visión en este momento, y que es del orden de unos pocos centímetros. Cada fijación dura entre 1/4 y 1/2 segundos en una persona no capacitada. Para convencerse, cierre un ojo y coloque un dedo sobre este ojo cerrado. Con el otro ojo, sigue lentamente una línea recta frente a ti. Sentirá los tirones y los períodos de fijación del ojo.

2. Necesita disminuir regresiones y retrocesos para aumentar su velocidad de lectura

Las personas sin entrenamiento sufren el fenómeno llamado “regresiones”, es decir, releen conscientemente lo que acaban de leer. También sufren el fenómeno de “retroceso”, que en este caso consiste en ir hacia atrás, pero inconscientemente a través de una mala colocación de la fijación del ojo. Estos 2 fenómenos representan el 30% del tiempo total de lectura.

Debe practicar expandir su visión periférica horizontal y la cantidad de palabras grabadas en cada fijación

Las personas sin entrenamiento tienden a no usar su visión periférica cuando leen. Como resultado, se privan de la capacidad de visualizar en una sola fijación un 50% más de palabras.

El protocolo

Lo que obtendrás:

  • La técnica
  • Ejercicios de entrenamiento
  • Aumentar tu velocidad de lectura y comprensión

Estos puntos deben considerarse por separado, es muy importante. Primero aprenderá a leer muy rápido, sin preocuparse por la comprensión. Luego, una vez que la técnica se haya adquirido, se preocupará por aprender a aplicarla para comprender el texto.

En general, deberá entrenar al triple de la velocidad máxima de lectura que desea lograr. Entonces, si actualmente está leyendo a 250 palabras por minuto, y su objetivo es obtener 500 palabras por minuto, tendrá que entrenar a 1500 palabras por minuto, es decir, 5 páginas por minuto una página cada 12 segundos. Estas cifras me marearon un poco la primera vez que las leí, pero debes confiar en el método.

Cubriremos las 2 técnicas principales en el resto de este artículo:
– guías visuales (para eliminar las fijaciones, regresiones y retrocesos de los que hablamos anteriormente)
– extensión de la zona de percepción (ampliación de la visión periférica)

Primero: determine el punto de referencia

Para conocer su velocidad de lectura actual, obtenga un libro que pueda abrirse frente a usted. Cuente el número de palabras en 5 líneas de texto. Divide este número entre 5. Obtienes el número promedio de palabras por línea.

Luego, cuente el número de líneas de texto en 5 páginas del libro y divida ese número entre 5. Esto le da el número promedio de líneas por página. Multiplíquelo por el número promedio de palabras por línea que calculó anteriormente, y esto le dará el número promedio de palabras por página.

Luego haga una marca en la primera línea, después de haber comenzado su cronómetro, comience a leer durante exactamente un minuto. No intente leer más rápido de lo habitual, y lea enfocándose en comprender el texto.

Después de exactamente 1 minuto, cuente la cantidad de líneas que leyó y multiplique por la cantidad promedio de palabras por línea que calculó anteriormente. Esto le brinda su velocidad de lectura actual, en palabras por minuto.

Segundo, usa una guía visual

Las regresiones, retrocesos y duraciones de cada fijación pueden disminuirse mediante el uso de una guía visual. Cuando, arriba, contó las palabras y líneas en su libro, ¿usó un dedo o un bolígrafo? Si lo hiciste, fue para ayudarte a guiar tus ojos y sus fijaciones para contar. El recuento fue, por lo tanto, más preciso y más eficiente. Esta guía visual que usó se puede usar de manera similar para aumentar su velocidad de lectura.

Te aconsejo que uses, por ejemplo, un bolígrafo. Sostenga la pluma (con la tapa puesta) en su mano derecha (o izquierda si es zurdo) y “subraya” cada línea con los ojos justo encima de la punta de la pluma. Por lo tanto, la pluma sirve para guiar sus ojos, pero también para mantener una velocidad casi constante mientras disminuye la duración de las fijaciones. Tenga en cuenta que puede sostener el bolígrafo de la misma manera que lo haría para escribir, pero le recomiendo que lo sostenga debajo de la mano, plano en la página.

1. Técnica (2 minutos)

Practica el uso del bolígrafo como guía visual. “Subraya” cada oración, enfocándose en la parte superior de la punta del lápiz. No hagas ningún esfuerzo para tratar de entender el texto . Esfuérzate por no tomar más de un segundo por línea. Incluso trate de aumentar su velocidad con cada nueva página.

2. Velocidad (3 minutos)

Ahora, aplica esta misma técnica, pero trates de no tomar más de medio segundo por línea. Entonces lea 2 líneas por segundo. Probablemente no entenderás mucho de lo que lees, y eso es normal. Sin embargo, continúe aplicando la técnica a esta velocidad. Estás condicionando tus reflejos perceptivos. No disminuyas tu velocidad. Continúe leyendo a razón de 1 línea cada medio segundo durante 3 minutos. Concéntrese en la parte superior de la punta del lápiz y en la velocidad. Concéntrese en el ejercicio y no piense en otra cosa.

Tercero: expansión de la percepción.

Si te enfocas en el centro de la pantalla de tu computadora o tableta, aún puedes ver los bordes de la pantalla. Un impulso para mejorar la visión periférica mejora la velocidad de lectura en un 300%. Los lectores inexpertos desperdician hasta la mitad de su visión periférica leyendo una línea desde la primera hasta la última palabra, y del 20 al 50 por ciento leen los márgenes del libro en visión periférica.

Tomemos por ejemplo la siguiente oración:

“Había una vez un estudiante al que le encantaba leer en la cama. “

Si pudieras comenzar a leer la palabra “veces” y terminar la línea con la palabra “adorado”, eliminarías 6 de las 11 palabras, permitiéndote duplicar tu velocidad de lectura. Sin embargo, resulta que esto es simple de hacer con el entrenamiento y el uso de una guía visual.

1. Técnica (1 minuto)

Use el bolígrafo para guiarlo a la velocidad de 1 línea por segundo. Comience cada línea con la segunda palabra y termine la línea con la penúltima palabra. No te preocupes por entender lo que lees . Sigue leyendo a una velocidad de al menos 1 línea por segundo y esfuérzate por aumentar tu velocidad en cada página.

2. Técnica (1 minuto)

Siempre usando el bolígrafo para guiarte, trata de leer a la velocidad de 1 línea por segundo. Pero esta vez, comenzará cada línea en la tercera palabra y la terminará en la tercera palabra antes del final.

3. Velocidad (3 minutos)

Comience cada línea al menos en la tercera palabra (más si puede) y termine al menos en la tercera palabra desde el final (en el mejor de los casos si puede). Repite la técnica, aprendida, pero esta vez leyendo una línea cada medio segundo (2 líneas por segundo).

Es probable que no entiendas mucho sobre lo que lees de esta manera. Sin embargo, continúe aplicando la técnica a esta velocidad. Estás condicionando tus reflejos perceptivos. No disminuyas tu velocidad. Continúe leyendo a razón de 1 línea cada medio segundo durante 3 minutos. Concéntrese en la parte superior de la punta del lápiz y en la velocidad. Concéntrese en el ejercicio y no piense en otra cosa.

Cuarto: calcule su nueva velocidad de lectura

Marque una línea en su libro y lea exactamente por un minuto. Lee lo más rápido que puedas sin dejar de entender lo que estás leyendo.

Multiplique la cantidad de líneas que lee por la cantidad promedio de palabras por línea que calculó anteriormente. Esto le brinda su nuevo puntaje de velocidad de lectura, en palabras por minuto. Cada una de las personas que participaron en este experimento podría aumentar significativamente su velocidad de lectura en la segunda prueba, por lo que no hay duda de que este también es su caso.

Puede repetir el experimento varias veces, con varios días de diferencia, y verá que aumentará gradualmente su velocidad de lectura.

Este método de lectura rápida me parece simple en principio. Es difícil de seguir para principiantes perfectos. De hecho, no es muy natural navegar por las líneas a la velocidad de medio segundo por línea. Pero esto está destinado a condicionar sus reflejos a una alta velocidad de lectura. Por lo tanto, cuando lee más tarde para comprender, se da cuenta de que su velocidad real (de modo que comprenda completamente el texto) ha aumentado significativamente. ¡Es casi milagroso!

¿Lograste leer más rápido?

Si se tomó los 20 minutos necesarios para completar el experimento (y le recomiendo encarecidamente que lo haga), ¿ha notado una mejora en su velocidad de lectura? De cuanto ? ¿Encontró la técnica difícil de implementar? ¡Cuéntame todo a continuación en el comentario de este artículo!

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